عصير

فوائد العصائر الطبيعية إن كل الدراسات الحديثة تؤكد على ضرورة زيادة اهتمامنا بتناول الخضراوات والفواكه ، فيرى كثير من الباحثين أنه يجب أن نتناول يوميا الفواكه بمعدل وجبتين على الأقل. فالإنسان يستطيع أن يقشر ويأكل […]

  فوائد عصير الطماطم يحتوى عصير الطماطم على كربوهيدرات 3.9 g سكريات 2.6 g ألياف الغذائية 1.2 g دهون 0.2 g بروتين 0.9 g ماء 94.5 g كما يحتوى عصير الطماطم أيضا على فيتامين A […]

فوائد عصير البرتقال عصير البرتقال عصير البرتقال الطازج، هي مصدر كبير من المواد المغذية المفيدة مثل المعادن والفيتامينات وفلافونيدات والمغذيات النباتية فوائد عصير البرتقال إمداد الجسم بفيتامين c الذي يحمي أجسامنا من الآثار الضارة الناجمة […]