فوائد الزبيب الزبيب هو الفاكهة الناتجة من تجفيف العنب ويعتبر أكثرها استخداماً في العالم. والزبيب يحتوي على مركبات غذائية ومواد مضادة للأكسدة تحافظ على الصحة العامة. وسوف يطرح في هذا المقال أهم فوائد الزبيب للصحة […]
فوائد أوراق الجوافة معظمنا يعلم الفوائد الصحية لفاكهة الجوافة ولكننا لا نعلم أن لأوراق الجوافة فوائد صحية. فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وللبكتيريا التي تساعد على صحة البشرة والشعر والصحة العامة. وفيما يلي نستعرض أهم […]
فوائد عصير التين عصير التين غني بالألياف والماء كما يحتوي على نسبه عالية من المواد السكرية ونسبه قليلة من الدهون وعلي العديد من الفيتامينات وأملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز. التين ينتشر في منطقة البحر الأبيض […]
فوائد المانجو المانجو فاكهة مرتفعة القيمة الغذائية لاحتوائها على نسب عالية من فيتامين A، C، E، K، و B6. كما أنه يحتوي على الفيتامينات الأخرى مثل الثيامين، النياسين الكولين، وحمض الفوليك وعلي المعادن مثل النحاس […]
فوائد عصير الخيار عصير الخيار مصدرا غني بالألياف والمياه والمعادن والكالسيوم والمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان. ومن أهم فوائد عصير الخيار تعزيز صحة البشرة ، والشعر ، والوقاية من […]
فوائد العنب العنب من أقد الفواكه أو النباتات على الأرض حيث يرجع تاريخ زراعته إلى حوالي 5 آلاف سنه قبل الميلاد والعنب يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات ، ويحتوي علي فيتامين C الذي يساعد […]
فوائد عصير الرمان الرمان من الفواكه الصيفية المفيدة لصحتنا. حيت يحتوي كوب واحد من عصير الرمان علي 40٪ من الاحتياجات اليومية من حمض الفوليك والفيتامينات A، C و E والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد […]
الأطعمة المفيدة للرجال والنساء يؤثر الطعام الذي يتناوله الإنسان تأثير مباشر على العلاقة الحميمة بين المتزوجين فالطعام قد يؤثر على الهرمونات الجنسية أو على مستويات الطاقة بالجسم. لذلك يجب اختيار الأطعمة بعناية شديدة للتمتع بحياة […]
فوائد فيتامين E للبشرة والصحة والشعر من فوائد فيتامين E يساعد على علاج مجموعة من المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين ، الدوالي، أمراض الزهايمر كما أن فيتامين E مفيد للعيون والبشرة والشعر، وسلامة […]
فوائد زيت بذور الخروع نبات الخروع ينمو في شرق إفريقيا ، وشبة القارة الهندية ، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ، وفي الولايات الأمريكية . ومن أهم فوائد بذور الخروع التخلص من الم الروماتيزم ، علاج […]
فوائد ماء جوز الهند ماء جوز الهند هو مشروب طبيعي منعش يتم الحصول علية من ثمار جوز الهند يعمل على امداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية ، كما يساعد على محاربة العطش والجفاف فهو مناسب في […]
فوائد زيت الخروع للرموش زيت الخروع غني بفيتامين E وغيرها من البروتينات والمعادن. ويحتوي أيضا على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي تساعد في نمو وتقوية بصيلات الشعر مما يساعد على نمو الرموش كيفية استخدم زيت […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes