صفحة 1 من 1

[ 2 مشاركة ]

الموضوع السابق | الموضوع التالي

الكاتب	رسالة
asmaa**	عنوان المشاركة: مرق الباميه الصحية وبدون دهون مرسل: الجمعة إبريل 30, 2010 6:29 pm
مشرفة نور الإيمان اشترك في: الجمعة إبريل 30, 2010 2:18 pm مشاركات: 184	مرق الباميه الصحية وبدون دهون مرق الباميه الصحية وبدون دهون مرق الباميه الصحية وبدون دهون المقادير: كيلو لحم خروف بالعظم ومزال منه الشحم,بصلة كبيرة مفرومة,فصين ثوم مهروس,علبة معجون طماط,كوب طماط مطبوخ ومهروس بالخلاط,حبة بطاطس مقطعة مكعبات,ملعفة صغيرة زنجبيل مبشور,كيس باميةمثلجةوملح وبهارات مطحونة ويفضل:فلفل أسود,كمون,كزبرة بابريكا,دارسين لومى أسودلترماء .قليل من عصير التمر هندى الطريقة: تخلط جميع المقادير وتوضع فى آنيةللفرن ويفضل الفخار لأنها تعطى طعم رائع,تترك بالفرن مع التغطية باحكام لمدة ساعتان ونصف .تقدم مع الأرز المفلفل بزيت الزيتون الصحى وبالعافية:تصلح للريجيم ولكبار السن والأطفال __________________ زهرة الحياة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس
أعلى

لهلوبه	عنوان المشاركة: Re: مرق الباميه الصحية وبدون دهون مرسل: الجمعة إبريل 30, 2010 8:22 pm
مراقب عام اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:23 pm مشاركات: 13047 مكان: المنصورة	ميرسى اسماء دورة تعلم الكروشيه من البداية وحتى الإحتراف
أعلى

صفحة 1 من 1

[ 2 مشاركة ]