إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: السبانخ مع المرتديلا
مرسل: الجمعة إبريل 19, 2013 4:46 am 
غير متصل
مراقب عام
مراقب عام
اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:25 pm
مشاركات: 10942
مكان: المنصورة

السبانخ مع المرتديلا



طريقة عمل السبانخ مع المرتديلا

المقادير

8 أوراق سبانخ

90 جرام مرتديلا

1 حبة ثوم (فص واحد)

1/4 حبة فلفل أحمر

1/2 بصلة صغيرة

4 ملاعق طعام زيت

فلفل حار حسب الرغبة

2 ملعقتا طعام جبنة بارما المبروشة

ملح وفلفل حسب الذوق

الطريقة

اغسلي السبانخ وافرميها ثم افرمي البصلة والمرتديلا

قطعي قرن الفلفل الأحمر وانزعي منه البذور

ضعي الزيت في مقلاة وقلبي الثوم والفلفل الأحمر والبصل وحركيها جيداً ثم أضيفي المارتديلا وقلبيها جيدا

ثم أضيفي السبانخ وقلبيها لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر

أضيفي الجبنة المبروشة ورشي عليها الملح والفلفل وقدميها

بالهنا والشفا






لا اله الا الله محمد رسول الله



أعلى
رد مع اقتباس


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

أقرا ايضا
طريقة تحضير سلطة السبانخ الطازجة ، طريقة عمل سلطة السبانخ
شوربة السبانخ و11 صنف خضار

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
لهلوبه - أعلى

cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
ترجم بواسطة phpBBArabia
phpbb_seo