طريقة تحضير وصفة سموثي الموز والمانجو والفراولة
المقادير
١ ثمرة مانجو ، منزوعة البذرة، مقطعة ومقشرة
١/٢ كوب فراولة (طازجة أو مجمدة)
١ ثمرة موز، مقشرة ومقطعة
١/٢ كوب حليب
٢ مكعبات ثلج
الطريقة
اخلطي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي
اسكبيها في أكواب وقدميها
بالهنا والشفا
لا اله الا الله محمد رسول الله