دائما فى فصل الصيف تظهر مشاكل تشقق الكعبين
ولعلاج ذلك تحتاجين
حليب مقدار كوب
5 أكواب ماء دافئ
عدد 4 ملاعق ملح او سكر
نصف كوب زيت أطفال أو زيت لوز حلو أو زيت جوز الهند
حجر الخفاف
كريم مرطب
جوارب
الخطوات
ضعى قدميكى فى وعاء به كوب لبن مضاف إليه 5 أكواب ماء دافئ لمدة من 5 إلى 10 دقائق
اصنعى مقشر منزلى لقدميكى عن طريق خلط 4 ملاعق كبيرة ملح أو سكر مع نصف كوب زيت أطفال أو لوز حلو أو جوز هند
دلكى كعبيكى بالمقشر بحركات دائرية
قشرى قدميكى بالحجر الخفاف ثم أشطفيها و جففيها جيدا
ضعى كريم مرطب على الكعبين
أرتدى الجوارب لمدة أربع ساعات على الأقل
لا اله الا الله محمد رسول الله
