مشاكل الاظافر بسبب نقص الفيتامينات
يتسبب نقص فيتامين ب فى ضعف الاظافر و ظهور تعرجات طولية او عرضية عليها
أما فيتامين أ فهو ضرورى لأظافر صحية سليمة و نقصه يؤدى الى تقصف سريع بالاظافر
و كذلك فيتامين ج هام ايضا لاظافر صحية سليمة و نقصه يسبب مشاكل فى الجلد حول الاظافر
و عموما فالنقص العام فى العناصر الغذائية يسبب تقشر و سهولة تكسر الاظافر
و لذلك ننصح دوما بتناول الوجبة الصحية المتوازنة لحياة صحية سليمة و اظافر وردية جميلة
لا اله الا الله محمد رسول الله
