قائمة المنتديات » مطبخ لهلوبه » اطباق رئيسية و اكلات سريعة
سحور للحامل - سحور للمراة الحامل - الحامل والسحور - مطبخ - مطبخ لهلوبه - وصفات - اكلات - اطباق رئيسية - اساسية - اكلات رمضان - سحور - اكلات صيام فيجب ان تحتوى السحور للمراة الحامل على النشويات، ومواد غذائية غنية بالسعرات الحرارية مثل البلح المجفف أو الفواكه المجففةكما يجب أن يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة لتساعدها على تحمل العطش أثناء فترة الصيامويحتوي السحور ايضا على منتج من منتجات الألبان ونقترح سلطة الزبادي أو اللبن الرايب أو الحليب خالي الدسم
لا اله الا الله محمد رسول الله
