يحتوى الثوم على زيوت طيارة، مزيج من السلفور وأكسيد الألين والاليسين وإنزيمات وفيتامين b وأملاح معدنية وفلافونايد.
أهم فوائد الثوم
ازالة السموم من الجسم
مطهر للمعدة
يخفض الكولسترول
مطهر للمجاري البولية
علاج سوء الهضم والغازات والمغص
علاج الروماتيزم
علاج الأنفلونزا
علاج الزكام والرشح
مضاد للسرطان
تطهير الأمعاء من الديدان
علاج امراض الكلي
تقوية الذاكرة ومنشط عام
تقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان
مسكن لألم الأسنان
علاج قشرة الشعر
تقوية القدرة الجنسية
علاج الصداع
الوقاية من الطاعون والايدز
علاج ضغط الدم المرتفع
التخلص من رائحة الفم
للتخلص من رائحة الفم بعد تناول الثوم وذلك بأكل تفاحة أو معلقة عسل أو بمضغ حبات من الكمون أو الينسون أو البقدونس
أضرار الثوم
الثوم حار جدا فالإكثار منه يثير المعدة ولا يعطى للحوامل والمرضعات بكميات كثيرة لان رائحته تظهر في حليب الأم مما يعجل الطفل لا يقبل الرضاعة
المصدر: فوائد
