فوائد أخري

أهمية فطور الصباح جسم الإنسان يحتاج إلى الطعام لنشعر بالنشاط والحيوية ، وان لم يتناول الإنسان الإفطار فسيشعر بالنكد خلال اليوم وسيكون أيضا قليل النشاط والصبر وكثير الجوع. وسوف نتحدث في هذه المقالة عن أهمية فطور […]

الأطعمة المفيدة للرجال والنساء يؤثر الطعام الذي يتناوله الإنسان تأثير مباشر على العلاقة الحميمة بين المتزوجين فالطعام قد يؤثر على الهرمونات الجنسية أو على مستويات الطاقة بالجسم. لذلك يجب اختيار الأطعمة بعناية شديدة للتمتع بحياة […]

فوائد خل التفاح مع طريقة عمل خل التفاح فوائد خل التفاح خل التفاح غني بالمعادن والأحماض الأمنية التي تجعله مفيد للشفاء والوقاية من العديد من الإمراض ، حيت يعمل علي تقوية المناعة ، والوقاية من […]

فوائد الصبار الصبار نبات من فصيلة الخيميات ، ساقه متفرعة من القاعدة ، قد تعلو 50 سم عن سطح الأرض بعد فترة طويلة ، أوراقة قليلة العدد ، سيفية الشكل ، أزهاره صفراء اللون ، […]

فوائد العطس يعرف العطس بأنه خروج زفير قوي معه الهواء عن طريق الأنف والفم جارفا معه كل ما يجده من غبار وهباء وجراثيم ، والعطس يحمي أجسامنا عن طريق مسح الأنف من البكتيريا والفيروسات، مما […]

فوائد خل التفاح يحتوى خل التفاح على الخصائص الصحية للتفاح. فهو غني بالأحماض الأمينية والمعادن الأساسية والخمائر الشافية والصحية مما يجعله مفيد للجسم. ومن فوائد خل التفاح يشفي العديد من الأمراض مثل أمراض الشيخوخة ، […]

فوائد التغذية الصحية للأطفال يحتاج الأطفال إلى التغذية الصحية السليمة. لأن أجسامهم تحتاج إلى العناصر الغذائية التي تساعدهم على النمو بشكل صحيح وسليم. ومن فوائد التغذية الصحية للأطفال الذين يتناولون الأطعمة الصحية يكونوا أقل عرضة […]

فوائد التغذية الصحية الطعام الصحي السليم يعمل على إمداد الجسم بالنشاط والحيوية. ومن أهم فوائد التغذية الصحية المساعدة على تجنب أمراض القلب ، مرض الزهايمر ، ومرض هشاشة العظام ، ومرض السكري ، وتجنب مضاعفات مرض السمنة، […]

فوائد ممارسة الرياضة للحامل. يجب تشجيع جميع النساء الحوامل بممارسة التمارين الرياضة وذلك بعد استشار الطبيب أو أخصائي العلاج للحفاظ على مستوى اللياقة البدنية وممارسة مسئولياتها دون الإحساس بأية ضغوط نفسية  طوال فترة الحمل أو […]

الرياضة مفيدة للرجال والنساء من جميع الأعمار. فهي تحافظ على الصحة وتحمي من الإمراض ، وتبطئ من زحف الشيخوخة. فالتمرينات الرياضية هي وسيلة لزيادة القدرة على التحمل ، تقوية الجهاز الدوري والقلب. ومن فوائد ممارسة […]