فوائد عصير التمر الهندي

فوائد عصير التمر الهندي

يعتبر التمر الهندي من المشروبات المفضلة لدى كثير من الناس وخاصة خلال شهر رمضان ، كما أن التمر يدخل في بعض المأكولات مثل المحاشي وخلافة

يحتوى مشروب التمر الهندي على 18 % أحماض  مثل حمض الليمون وحمض الطرطير وحمض الماليك ومواد عفصية وسترات الباتوسيوم وأملاح معدنية مثل الفوسفور والمغنسيوم والحديد والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والكلور وغيرها ، كما يحتوي التمر الهندي على فيتامين ب 3 ، وزيوت طيارة ودهون ومواد سكرية

فوائد التمر الهندي

• يحتوى التمر الهندي على المضادات الحيوية التي تساعد على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان.
• يساعد على علاج حموضة المعدة.
• يساعد على تخفيض درجات حرارة الجسم المرتفعة حيث يضاف التمر الهندي من قبل شركات الأدوية إلى أدوية الأطفال كخافض حرارة.
• يساعد على تحسين الهضم وطرد الرياح.
• تلطيف التهابات الحلق.
• فاتح للشهية.
• يقوي المعدة
• يساعد على علاج الإمساك.
• يعالج الإمساك الذي يصيب السيدات الحوامل كما انه مفيد للغثيان والقئ أثناء الحمل.
• يساعد على تخليص الدم من حموضته الزائدة.
• يساعد على تخليص الجسم من السموم.
• يساعد التمر على ترطيب الحلق.
• مفيد لعلاج حالات البرد.
• يعالج اضطرابات العصارة الصفراوية.
• يساعد على التخلص من الديدان لدى الأطفال.
• مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم.

أهم فوائد التمر الهندي في رمضان بالإضافة إلى الفوائد السابقة

• يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة نتيجة الصيام وذلك عند تناول مشروب التمر الهندي عند الفطار أو السحور.
• يساعد على علاج الصداع الذي قد يصيبك بعد الفطار مباشرة.
• يساعد التمر الهندي على تلطيف وإنعاش الجسم ، وكذلك التخلص من الكسل والخمول الذي قد يشعر به الإنسان بعد الفطار.

طريقة تحضير مشروب التمر الهندي

• يتم نقع التمر الهندي مع إضافة بضع أوراق الكركديه وبذور الشمر في الماء الباردة لعدة ساعات أو يمكن نقعه في الماء المغلي لمدة قليلة ، ثم يصفي ، ثم يضاف إلية القليل من السكر ، ثم يشرب سواء كان في شهر رمضان أو في أي وقت.

أضرار عصير التمر الهندي

• لا يوجد أي ضرر للتمر الهندي حتى بالنسبة للسيدات الحوامل أو الأطفال. ولكن يجب عدم الإفراط في تناول مشروب التمر الهندي للمرضي الذين يتناولون عقاقير بها مادة الأسبرين أو الايبوبروفين حيث يعمل التمر الهندي علي زيادة الكمية التي يمتصها الجسم من تلك المادتين.