فوائد الأناناس
الأناناس فاكهة استوائية تنتشر في أمريكا الجنوبية تتكون من ماء، وسكريات ، وفيتامينات C، A، B ، وأملاح معدنية ، ومعادن مثل الكبريت والمنجنيز والبوتاسيوم والفوسفور واليود والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، وفيما يلي نستعرض أهم فوائد الأناناس
فوائد الأناناس للبشرة
- علاج حب الشباب : يساعد فيتامين (ج) في الأناناس علي علاج حب الشباب وغيرها من الأمراض الجلدية.
- يساعد على تجديد خلايا الجلد التالفة. وذلك عند تطبيق عصير الأناناس على الوجه وتركه لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.
- يساعد على إزالة الجلد الميت وجعل البشرة أكثر إشراقا.
- يساعد على التخلص من الشقوق في القدم.
- يساعد على علاج تشقق الشفتين.
فوائد الأناناس للأظافر
تساعد الفيتامينات في الأناناس على تنعيم وتقوية الأظافر وذلك عند تطبيق الوصفة الآتية
المكونات
- صفار بيضة واحدة
- ملعقة طعام من عصير الأناناس الطازج
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- القليل من زيت الزيتون
طريقة تحضير وصفة الأناناس للأظافر
- تخلط جميع المكونات السابقة في وعاء.
- تطبيقه على الأظافر
- ثم يتم شطف الأظافر بعد 15 دقيقة.
- تكرر الخطوات السابقة يوميا قبل النوم.
فوائد الأناناس للشعر
- فيتامين سي الموجود في الأناناس هو من مضادات الأكسدة القوية التي تجارب أضرار الجذور الحرة مما يساعد على الوقاية من تساقط الشعر.
- يساعد على تخفيف التهابات فروه الرأس.
فوائد الأناناس للصحة
- يحتوي الأناناس علي مضادات أكسدة قوية تساعد على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تساعد على الوقاية من أمراض تصلب الشرايين، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل، والسرطانات المختلفة.
- وفرة فيتامين C في الأناناس تساعد على محاربه الالتهابات الميكروبية مما يجعله فعال لعلاج نزلات البرد والسعال.
- يساعد المنغنيز في الأناناسعلى تقوية العظام والأنسجة الضامة.
- يساعد على تقوية الأسنان واللثة.
- يساعد على تحسين الرؤية.
- يساعد على علاج التهاب المفاصل.
- علاج التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، والزكام ، والنقرس.
- يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الجسم، وبالتالي منع أمراض القلب .
- يساعد فيتامين C ومضادات الأكسدة في الأناناس علي تعزيز مناعة الجسم.
- الأناناس غني بفيتامين ج، والألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وعلاج الإمساك.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم
- يساعد على التخلص من الطفيليات المعوية مثل الدودة الشريطية.
فوائد الاناناس للرجال والنساء
- يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- يساعد على زيادة الحيوانات المنوية لدى الرجال وتحسين نوعيتها.
- يساعد على زيادة التبويض لدى النساء مما يساعد على زيادة نسبة التخصيب والقدرة على الحمل باذن الله تعالي
فوائد عصير الأناناس للحامل
عصير الأناناس يساعد على الوقاية من الغثيان المصاحب للسيدات الحوامل في كثير من الأحيان.
قم بكتابة اول تعليق