فوائد التين
التين يحتوى على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. فهو يساعد على التخلص من حب الشباب أو البثور ومنع بعض أمراض السرطان مثل سرطان البروستات وهو من النباتات التي تزرع في غرب آسيا. وهذه الفاكهة تحتوي على كميات كبيرة من السكر. وأيضا فاكهة التين غنية بيتا كاروتين، وفيتامين A، C، E و K وغيرها من الفيتامينات، والمعادن مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والفسفور.
فوائد التين الصحية
الوقاية من السرطان
التين تحتوى على مركبات الكومارين التى تعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. واثبت الدراسات ان تناول التين بانتظام يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون.
منع ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية
فاكهة التين تحتوى على البوتاسيوم، أوميجا 3 وأوميجا 6 التى تساعد على الحفاظ على ضغط الدم والنوبات القلبية التاجية.
خفض الكولسترول
التين يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان و تسمى البكتين
فوائد أوراق التين لعلاج مرض السكري
أورق التين تحتوى على مركب الديكوتيون الذي تعمل على تقليل جرعات الأنسولين اليومية لمرضي السكر.
التين للذكرة ومنع فقر الدم
أن تناول فاكهة التين بانتظام تعمل على تقليل الإحساس بالتعب وتنشيط الذكرة ومنع فقر الدم
فوائد التين لعلاج الإمساك المزمن
ومن فوائد التين ملين للمعدة والأمعاء. لذلك إذا تناولت التين بانتظام يعمل على علاج الإمساك المزمن
التين كدواء لعلاج البواسير
اثبت الدراسات أن التين دواء فعال لعلاج البواسير
التين لعلاج القرح والدمامل
التين مفيد عند وضعة على الجلد. لذا يمكن استخدامه كعلاج للالتهابات مثل الدمامل والقروح.
فوائد التين للجلد
التين يحتوي على كميات كبيرة من الماء. فالتين المهروس يكون بمثابة مطهر للجلد ويساعد على منع وعلاج حب الشباب
التين للرجيم
التين فاكهة غنية جدا بالألياف مما يجعلها فعالة جدا لبرامج فقدان الوزن (السمنة). مع ممارسة التمارين الرياضية.
فوائد التين للرجال
اثبت الدراسات ان من فوائد التين الصحية علاج للضعف الجنسي الغير مرضى الناتج عن التقدم في السن
فوائد التين للعظام
يحتوى التين على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وهما المركبين الأكثر قدرة على منع هشاشة العظام، ويساعد على زيادة كثافة العظام.
علاج الارق بالتين
يحتوى التين على التريبتوفان الذي يساعد على التخلص من اضطرابات النوم والأرق.
قم بكتابة اول تعليق