فوائد التمر والحليب
التمر والحليب غذاء متكامل فالتمر غني بالطاقة والفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة للجسم كالحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم ومن الناحية العلمية يعادل كيلو من التمر نفس القيمة الغذائية الموجودة في كيلو من اللحم. وكذلك الحليب غني بالكالسيوم الذي يقي من مرض هشاشة العظام.
فوائد التمر والحليب
- المحافظة على مستوي الكولسترول في الدم بالتالي يقي من الإصابة بإمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يحتوى الحليب والتمر على كميات وفيرة من الكالسيوم والبروتينات التي تعمل على تعزيز بناء العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام.
- يساهم على تعزيز صحة الكبد والتخلص من السموم.
- يزيد من القدرة الجنسية عند الجماع.
- يساعد على تقوية الذاكرة.
- يقوي اللثة ويحمي الأسنان من التسوس.
- يقي من تكون الفطريات والبكتيريا في الفم.
- يساعد كل من اللبن والتمر على تقوية البصر والوقاية من العمى الليلي.
- يساهم التمر والحليب على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- إمداد الجسم بكافة المواد الغذائية التي تساعد على الوقاية من مرض فقر الدم.
- يساعد على إدرار الحليب في لدى الأمهات المرضعات.
- يعالج الإمساك وتطهير الأمعاء من الفضلات والسموم.
- التمر والحليب غذاء متكامل غني بالفيتامينات والعناصر الاخري التى تساعد على تعزيز المناعة ووقاية الجسم من الكثير من الأمراض.
- يعمل كل من التمر والحليب على إمداد البشرة بالعناصر الغذائية التى تجعلها أكثر شبابا وتجنب أعراض الشيخوخة ، والوقاية من جفاف الجلد.
- محاربة الخمول والكسل والاكتئاب.
قم بكتابة اول تعليق