فوائد شاي القرفة

فوائد شاي القرفة

شاي القرفة يلعب دورا حيويا في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم وتقوية جهاز المناعة. كما أنها توفر العديد من فوائد شاي القرفة الأخرى الرائعة. سوف نتحدث عنها في السطور الآتية .

فوائد تناول القرفة أو شاي القرفة

1. يعمل على تحسين الهضم والتخلص من الغازات مما يساعد على التخلص من انتفاخ المعدة.
2. يحسن صحة القالون.
3. يساعد في القضاء على الحموضة.
4. يقئ من الغثيان في الصباح.
5. يساعد على تخفيف الوزن أقرا مقالة فوائد القرفة للتخسيس.
6. يساعد على التقليل من الكولسترول السيئ بالجسم مما يفيد في الحفاظ على صحة القلب.
7. يساعد على تقليل نسبة السكر بالدم ، والمحافظة على مستوي الأنسولين بالجسم.
8. يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.
9. يعالج نزلات البرد والرشح والسعال.
10. يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
11. يساعد على التخلص من الإرهاق والقلق.
12. تقوية جهاز المناعة في الجسم.
13. تأخير علامات الشيخوخة البكرة.
14. تخفيف الآلام المفاصل.
15. يساعد على تخفيف الآم الطمث.

طريقة إعداد شاي القرفة

طرق عمل شاي القرفة

• يتم غلي ثلاث أكوب من الماء مع السكر و4 عيدان قرفة لمدة ربع ساعة. ثم يصفى الخليط واسكبيه في إبريق ، ثم ضعي ثلاث أكياس من الشاي ، ونصف معلقة من الزعفران ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب.
• يمكن أيضا غلي الماء مع أوراق الشاي وعصا من القرفة ، ثم اسكبيه في اناء مع القيام بتصفيته وإضافة سكر حسب الذوق أو صغيرة من العسل ويقلب جيدا ثم يقدم.
• يمكن أيضا وضع كوبين من الماء في إبريق وتتركيهم حتى الغليان ، ثم ضيفي إليهم عودين من القرفة ، واتركيهم لمدة خمس دقائق ، ثم ضعي علي الخليط الزنجبيل والشاي الأخضر ، ثم ارفع الخليط من على النار ، ثم صبي الخليط في كوب مع إضافة شريحة ليمون ، وبعض أوراق النعناع ، ثم يقدم فانه يساعد على حرق الدهون بشكل كبير.

إضرار شاي القرفة

يجب عدم الإكثار من شرب شاي القرفة حتى لا يسبب الضرر للجسم فكثرة  شرب شاي القرفة يعمل على إصابة الجهاز الهضمي بتقرحات.