فوائد التفاح
التفاح نوع نباتي من العائلة الوردية والاسم العلمي له pyrus malus والاسم الانجليزي apple ومن الأسماء الشائعة الأخرى سيب ويعتبر التفاح من الفواكه الصحية و مصدرا غنيا من الكربوهيدرات الصحية ، والألياف والمواد المغذية الأخرى
فوائد التفاح
فوائد التفاح
- مطهر ومنشط للأمعاء
- يعالج الإمساك المزمن لاحتوائه على ألياف السلليلوز التى تساعد الأمعاء على حركتها الاستدارية
- يساعد على تفتيت الحصى فى الكلى والحالب والمثانة والمرارة
- منقى للدم
- منشط للكبد
- مزيل للاحتقانات الصفراوية
- مهدي للأعصاب
- يخلص الجسم من الأحماض والدهون
- يسهل إفرازات غدد اللعاب والأمعاء والكبد
- منشط للقلب
- يخفف آلام التهاب الأعصاب
- يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم
- مضاد للتصلب الشرياني وضغطة المرتفع
- يساعد على التخلص من عسر الهضم
- يساعد على علاج الإسهال عند الأطفال والرضع
- مضاد للروماتيزم والنقرس وبحة الصوت
أضرار التفاح
ان الاستهلاك المفرط للتفاح يؤدى الى
- زيادة في مستوى السكر في الدم
- زيادة الوزن لان التفاح المتوسط الحجم تحتوى على حوالي 90 إلى 95 سعرة حرارية
- عسر الهضم
- صعوبة التنفس
الآثار الضارة لبذور التفاح
بذور التفاح سامة لأنها تحتوي على مادة السيانيد والاستهلاك المنتظم لبذور التفاح يمكن أن يؤدي إلى إطلاق سراح السيانيد في المعدة أثناء عملية الهضم ، استهلاك كوب واحد من بذور التفاح يمكن أن يؤدي حتى إلى الموت
بارك الله فيكم على هذه المعلومات القيمه ونتمنى المزيد ولكم الشكر .