الرياضة مفيدة للرجال والنساء من جميع الأعمار. فهي تحافظ على الصحة وتحمي من الإمراض ، وتبطئ من زحف الشيخوخة. فالتمرينات الرياضية هي وسيلة لزيادة القدرة على التحمل ، تقوية الجهاز الدوري والقلب. ومن فوائد ممارسة […]
فوائد زيت الزيتون للشعر يستخدم زيت الزيتون في مستحضرات العناية بالشعر منذ الآلاف السنين. حيث انه يضيف تألق ولمعان للشعر. وذلك لأن العناصر الكيميائية الأساسية بزيت الزيتون هي حمض الأوليك وحمض البالمتيك، والسكوالين. والان سوف […]
فوائد الرضاعة الطبيعية أثبتت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد الصحية الهامة سواء كانت للام أو للرضيع. ولبن الأم يحتوى على العناصر الغذائية القادرة على حماية الطفل من الإمراض ، والمساعدة على نمو […]
فوائد لبن الأم فوائد لبن الأم يعتبر حليب الأم الغذاء المتكامل للرضيع قبل أن يكون قادراً على تناول وهضم الطعام والمواد الغذائية الأخرى ، فمنه يستمد احتياجاته الأساسية في الشهور الأولي من عمره مكونات لبن […]
فوائد الزيتون المحتويات الزيتون. المكونات الأساسية لثمرة الزيتون. غصن الزيتون شعار للسلام. فوائد الزيتون مصدر كبير للفيتامين E. فوائد الزيتون في الحصول علي عين صحية. يساعد الزيتون على فقدان الوزن. الزيتون مصدر جيد للحديد. الوقاية […]
فوائد زيت الزيتون للبشرة زيت الزيتون غني جدا بـ الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الطبيعية. كما انه مفيد للبشرة الحساسة والدهنية. وزيت الزيتون غني بفيتامين E الذي يساعد علي ترطيب الجلد ويحافظ على مرونته ونعومة. ومكافحة […]
فوائد ورق الزيتون الزيتون هو شجرة بطيئة النمو، دائمة الخضرة على مدار السنة ، معمرة لأكثر من 500 سنة. تنمو في التربة الحرة والجافة. وتبدأ تؤتي ثمارها عندما يصل عمرها حوالي 3 -4 سنوات ، […]
الفيتامينات الموجودة في زيت الزيتون شجرة الزيتون شجرة مباركة ذكرت في القران الكريم. وكل ما فيها من زيت ، خشب ، ورقها ، ثمرها ينفع الإنسان. فزيت الزيتون من أسهل أنواع الزيوت وأسرعها هضما. ويرجع […]
فوائد الزنجبيل والقرفة الزنجبيل والقرفة كل منهم له خصائصه وتركيبته التي تجعله مميز على إعطاء الجسم القيم الغذائية اللازمة. يعمل مشروب الزنجبيل والقرفة على رفع مناعة الجسم ، ويجعل الجسم يقاوم الكثير من الأمراض. تعتبر […]
فوائد شاي الزنجبيل تشمل فوائد شاي الزنجبيل علاج لبعض الإمراض الشائعة بفضل المستويات العالية من فيتامين C، المغنيسيوم والمعادن الأخرى. وشرب شاي الزنجبيل قد يساعد على تحسين أداء معدتك ، تحسين الدورة الدموية ، وزيادة […]
فوائد القرنبيط المحتويات مقدمة حقائق غذائية عن القرنبيط فوائد القرنبيط الوقاية من السرطان فوائد القرنبيط للحوامل والوقاية من هشاشة العظام فوائد القرنبيط للشعر تشجيع نمو الشعر حماية بشرتك من آثار الأشعة فوق البنفسجية وسرطان […]
فوائد الفيتامينات ما هي الفيتامينات الفيتامينات عبارة عن مواد عضوية توجد في الطعام وتعتبر أساسية للنمو ولإعادة بناء الأنسجة لكي تقوم الأنسجة بوظيفتها بطريقة صحيحة. ويرجع ظهور الفيتامينات في عالم التغذية إلى الفترة الواقعة بين […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes