فوائد زيت اللوز للشعر والبشرة والصحة العامة
زيت اللوز يستخدم منذ القدم للصحة وللتجميل نظرا لاحتوائه على الدهون الغير المشبعة الأحادية وفيتامين E والبوتاسيوم والبروتينات، والزنك، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى ، وينتشر زيت اللوز في جنوب شرق آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ، يستخرج زيت اللوز من بذور شجرة اللوز بعد فصل البذور عن قشرتها قبل أن تسحق ، وتقطير هذا المسحوق للحصول على زيت اللوز. وفيما يلي تعرض أهم فوائد زيت اللوز للشعر والبشرة والصحة العامة
أنواع زيت اللوز
هناك نوعان من زيوت اللوز
- زيت اللوز المر يأتي من ثمار شجر اللوز المر الذي يحتوي على مركبات سامة قد تكون قاتلة إذا لم يتم استخدامها باعتدال. لذا من الأفضل أن يتم استخدام زيت اللوز المر تحت إشراف الطبيب ، وزيت اللوز المر لا يمكن بلعه ، فهو يستخدم للتطبيق الموضعي فقط.
- زيت اللوز الحلو يأتي من ثمار شجرة اللوز الصالحة للأكل. يستخدم هذا الزيت على نطاق واسع للبشرة والشعر. هذا الزيت له استخدامات للطهي أيضا.
فوائد زيت اللوز للشعر والبشرة والصحة العامة
فوائد زيت اللوز للبشرة
- يساعد زيت اللوز على ترطيب ونعومة البشرة.
- يعتبر زيت اللوز من أكثر الزيوت استخداما في التدليك والعناية بالبشرة.
- يستخدمه المعالجين بالتدليك كزيت للمساج لأنه سريع الانتشار على الجسم لا يمتصه الجلدة بسهولة.
- يحتوي زيت اللوز على فيتامين E أحد مضادات الأكسدة التي تساعد علي الوقاية من ضرر الجذور الحرة ، وبالتالي تأخير ظهور شيخوخة الجلد.
- زيت اللوز امن على جميع أنواع البشرة خصوصا البشرة الحساسة.
- يساعد زيت اللوز على تخفيف التهابات الجلد.
- يساعد على علاج الهالات السوداء تحت العينين. وذلك بتطبيق مزيج من زيت اللوز وعصير الليمون على البشرة قبل النوم.
- يساعد زيت اللوز على علاج تشقق الشفتين ، والطفح الجلدي.
- يساعد زيت اللوز على تفتيح البشرة وتبييضها من خلال توحيد لون البشرة وذلك بتطبيق قناع مكون من ملعقة من زيت اللوز الحلو ، ملعقة عصير ليمون ، ملعقة عسل،ملعقة حليب جاف ، اخلطي المكونات واصنعي منها قناع لزج، ضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- يعمل زيت اللوز بمثابة مزيل للماكياج.
فوائد زيت اللوز للشعر
- يساعد زيت اللوز على الوقاية من تساقط الشعر.
- يحفز زيت اللوز نمو الشعر.
- يساعد فيتامين E الموجود بزيت اللوز على تقوية جذور الشعر.
- يساعد تدليك الشعر بزيت اللوز على الحصول علي شعر لامع وصحي.
- يساعد تدليك الشعر بزيت اللوز على تطويل الشعر.
- يساعد على التخلص من تقصف الشعر
- يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب فروه الرأس وتحسين الدورة الدموية. مما يفيد ذلك للحد من هذه الالتهابات.
فوائد زيت اللوز للصحة العامة
- يساعد زيت اللوز على تنظيم ضغط الدم ، وتقليل مستويات الكولسترول الضار بالدم. نظرا لمحتواه من البوتاسيوم ويحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم.
- يساعد زيت اللوز على التخلص من الإمساك.
- اثبت الدراسات أن حمض الهيدروسيانيكالموجود بزيت اللوز يساعد على تقل نمو الخلايا السرطانية ، والوقاية من السرطانات المختلفة.
- يساعد زيت اللوز على تهدئة الأعصاب.
- يساعد زيت اللوز على إدرار البول مما يساعد الجسم على التخلص من السموم.
- يمنع أمراض القلب حيث يحتوي زيت اللوز على حمض الفوليك، والدهون غير المشبعة، والبروتين، والبوتاسيوم. التي أثبتت كل الدراسات هذه مفيدة لصحة القلب.
- يعزز الذاكرة ويقوي الجهاز العصبي لاحتوائه على كميات كبيرة من أوميغا 3 والبوتاسيوم.
- يحسن الدورة الدموية للجسم
- يسعد على تقوية العظام لدى الأطفال.
قم بكتابة اول تعليق