فوائد عين الجمل

فوائد عين الجمل

يحتوي عين الجمل على نسب عالية من الأملاح والمعادن مثل الفسفور ، الكالسيوم ، الزنك ، الصوديوم ، البوتاسيوم والحديد ، الفيتامينات مثل فيتامين أ ، ب ، ب 6 ، ب 12 ، ج ، د . بالإضافة إلى الماء ، البروتين ، النشا ، والدهون المشبعة ، السكر والألياف. كما يحتوي كل 30 جرام على 185 سعره حرارية. وفيما يلي نستعرض فوائد عين الجمل

فوائد عين الجمل

• يحتوى عين الجمل على أحماض اوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تخفيف تأثير الشعور بالتعب والإجهاد وعلاج الاكتئاب .
• يحتوي عين الجمل على مادة الميلوتين التي تساعد على الاسترخاء والراحة التي تمنحك القدرة على النوم الجيد.
• يساعد اللوز أو عين الجمل على تحفيز إفراز الأنسولين ، كما يساعد على مكافحة السكري من النوع الثاني.
• الألياف إنّ كوب واحد من الجوز المفروم يحتوي على 7.8 غراماً من الألياف، فهي تساعد في عمليات الهضم.
• يساعد عين الجمل على تقوية المناعة.
• يساعد تناول عين الجمل المنتظم على الوقاية من أمراض القلب نتيجة لتخفيض الدهون المشبعة والكولسترول بالدم.
• يساعد عين الجمل علي العلاج والوقاية من أمراض الكبد وقرحة المعدة والصفراء.
• يحتوى عين الجمل على نسب عالية جدا من الحديد مما يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض فقر الدم.
• يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
• يحتوي على مواض مضادة للأكسدة مثل حمض أبلاجيك الذي يحمي الإنسان من خطر السرطان   مثل سرطان الرئة.
• يساعد عين الجمل على علاج الزكام والربو والتهابات المفاصل.

فوائد عين الجمل للجنس

يعتبر عين الجمل او الجوز مقوي جنسي طبيعي للرجال، لأنة يحتوي على نسب عالية من أوميجا 3 ، واميجا 6 مما يؤدي إلى زيادة افراز هرمون التستيرون الذكري، الذي يفيد في تحسين عملية الانتصاب، وعلاج الضعف الجنسي. ولكن يحظر تناوله على مرضى السكر.

فوائد عين الجمل للحوامل

• يساعد عين الجمل على حماية الجنين من الإصابة بالربو والاكزيما مستقبلا ، ويساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي للجنين ، وحمايتة من حساسية الطعام ، كما انه يساعد على نمو الجهاز العصبي للطفل وزيادة إدراكه، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى ذكائه ، وسرعة التعلم في مراحل الطفولة الأولى.

فوائد عين الجمل للرجيم

• يساعد تناول عين الجمل يوميا وبشكل منتظم على التخلص من الوزن والوقاية من السمنة نظرا لاحتواء ثماره على نسب عالية من الألياف النباتية والبروتينات والأحماض الدهنية ” اوميجا 3 ، التى تساعد على انقاص شهية الشخص وإجبارك على تناول كمية أقل من الطعام. مما يجعل الجوز أو عين الجمل مناسب للتخسيس وبرامج الرجيم ، التخلص من الوزن الزائد.

فوائد عين الجمل للشعر

• يساعد عبن الجمل على علاج تساقط الشعر.
• عين الجمل يعمل على تحويل الشعر الأبيض منه إلى الأسود وذلك من خلال الصبغ

فوائد عين الجمل للبشرة

• يحتوي عين الجمل على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس المضرة وتقليل أعراض الشيخوخة المبكرة.

فوائد قشر عين الجمل

• يساعد قشر عين الجمل الأخضر على قتل الديدان.
• تساعد قشور عين الجمل المطحونة على تقوية اللثة ، وتبيض الأسنان.
• يستخدم مغلي أوراق شجرة عين الجمل لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل: الجرب، والأكزيما، وعلاج التهابات الحلق.
• يتم استعمال أوراق شجرة عين الجمل في المنازل لطرد النمل والصراصير.