من فوائد زيت السمسم تحسين صحة الشعر والجلد والمساعدة على نمو العظام وخفض ضغط الدم والمحافظة على صحة القلب والأسنان والرضع وعلاج القلق والاكتئاب، والوقاية من السرطان، وتحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات. ويستخرج زيت السمسم […]
فوائد السمسم يحتوي السمسم على حوالي 50 % زيت و20% بروتين وكمية قليلة من النشا والباقي سليلوز ومواد أخرى ويحتوي على عدة أحماض دهنية منها الحامض الزيتي والحامض الكتاني والنخلي والطيبي ويستخرج من السمسم الزيت […]
الجرجير فوائد الجرجير كثيرة فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة، وفيتامين C وبيتا كاروتين، حمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد، وهو مصدر جيد لليود. يحتوي الجرجير أيضا على فيتامينات B1 و B2 وزنك ونحاس ومنغنيز. فوائد […]
فوائد عصير البرتقال عصير البرتقال عصير البرتقال الطازج، هي مصدر كبير من المواد المغذية المفيدة مثل المعادن والفيتامينات وفلافونيدات والمغذيات النباتية فوائد عصير البرتقال إمداد الجسم بفيتامين c الذي يحمي أجسامنا من الآثار الضارة الناجمة […]
فوائد البرتقال للبرتقال فوائد كثيرة فزيت البرتقال المستخرج من زهرة البرتقال يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتخلص الجسم من السموم. كما أن قشر البرتقال الأخضر قبل نضج الفاكهة مفيد أيضا لتنشيط الجهاز الهضمي وامتصاص الغازات […]
فوائد الثوم الثوم من البقليات عرف من أكثر من 5000 سنة وهو من أهم التوابل ويعرف بأنه مهبط لنسبة الكولسترول الدم ومضاد حيوي للجراثيم ويحتوى الثوم على زيوت طيارة، مزيج من السلفور وأكسيد الألين والاليسين […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes