فوائد قشر الليمون
هناك العديد من الفوائد الصحية لقشر الليمون التي يجهلها الكثير منا. فهو يساعد الكبد على التخلص من السموم وعلاج التهاب الأذن وتحسن الدورة الدموية بالجسم والمحافظة على صحة القلب. وفيما يلي أهم فوائد قشر الليمون :
فوائد قشر الليمون
- قشر الليمون غني بالكالسيوم وفيتامين ج الذي يساعد على المحافظة على صحة العظام والوقاية من أمراض العظام مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
- يحتوي قشر الليمون على عناصر تساعد على التخلص من السموم.
- يساعد قشر الليمون على مقاومة الخلايا السرطانية بالجسم.
- يساعد البوتاسيوم الموجود بقشر الليمون على المحافظة على ضغط الدم مما يفيد في الحماية من أمراض القلب.
- يساعد فيتامين ج بقشر الليمون على الوقاية من نزيف اللثة والتهاب اللثة.
- يحتوي قشر الليمون على عنصر البكتين المسئول عن تعزيز فقدان الوزن.
- يمنع قشر الليمون ظهور التجاعيد وحب الشباب والبقع الداكنة نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم الموجودة بالبشرة.
- يساعد على تقوية مناعة الجسم وإمداد الجسم بفيتامين سي.
- يساعد على تسهيل الهضم وحركة الأمعاء الصحية.
استخدامات قشر الليمون
- يساعد قشر الليمون على التخلص من الدهون التي توجد على الأحواض أو على سطح البوتاجاز وللاستفادة من ذلك يتم وضع الملح على نصف ليمونه ثم تدليك مناطق الدهون.
- يساعد قشر الليمون على التخلص من الرواسب التي تتراكم على غلاية الشاي والقهوة نتيجة تكرار غلي المياه بها ، وللاستفادة من ذلك يتم وضع كمية من قشر الليمون مع كمية ماء في الإناء المطلوب تنظيفه ، ثم يترك حتى يغلي ، ثم يرفع من على النار وتركه حتى يبرد ، ثم غسله.
- يساعد قشر الليمون أيضا على تنظيف الميكروويف وذلك عن طريق غلي كمية من الماء مع قشر الليمون داخل الميكروويف مع تركه حتى يتبخر الماء داخل الميكروويف ، ثم ينظف الجهاز بواسطة منشفة.
- يساعد قشر الليمون على التخلص من الرواسب المعدنية الموجودة على النحاس أو الكروم.
- يساعد قشر الليمون المفروم على طرد الحشرات وذلك عند وضعة على عتبات النوافذ او الشقوق وكما انه علاج فعال للتخلص من النمل.
كيف يمكن تناول قشر الليمون
- يمكن استخدمه كالتوابل عند الطهي أو إضافته إلى السلطات أو العصائر المختلفة أو الشاي أو بعض أنواع الحلويات.
قم بكتابة اول تعليق